Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Serai

Daun serai biasanya digunakan untuk memasak dan termasuk tumbuhan anggota suku rumput-rumputan . Biasanya serai dimanfaatkan bumbu dapur untuk mengharumkan makanan. Tidak hanya daunnya serai yang disuling juga mempunyai banyak manfaat.

Dalam kondisi pandemi saat ini, imunitas tubuh menjadi hal yang sangat penting. Ternyata serai atau sereh bisa dimanfaatkan untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam sebuah tulisannya laman Medical Daily mencatat bahwa serai memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang membantu melindungi dari penyakit.

Berikut beberapa manfaat serai :

  1. Mampu menghentikan kerusakan gigi. Disebutkan dalam beberapa penelitian bahwa sereh dapat menghentikan kerusakan gigi dengan melawan bakteri penyebabnya.
  2. Memperlancar pencernaan. Serai dipercaya dapat memperlancar pencernaan sekaligus membantu laju metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan serai  bisa sebagai diuretik alami, mengeluarkan racun dari tubuh alam bentuk urin.
  3. Mengurangi tekanan darah. Serai efektif dalam mengurangi tekanan darah, merangsang sirkulasi darah dan menghilangkan masalah tekanan darah.

2 Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bagikan:

Artikel Lain

lailatul qodar

Empat Tanda Lailatul Qodar

Malam lailatul qodar adalah malam yang ditunggu kaum muslimin saat bulan Ramadhan tiba. Banyak keutamaan di malam mulia tersebut. Diantara keutamaan adalah diampuni dosanya yang